山間のバーベキュー

更新日：2月15日

一か月ぶりのご無沙汰です。ＩＧＡです。

涼しくなったと思ったら夏日が続き、体調管理の難しい季節変わりの時期となりました。

みなさんはどの様に体調管理してますか？

ちなみに私の体調管理法（健康法）は、一に睡眠、二に運動、三に気分転換です。

若い時はそれ程睡眠を取らなくても良かったのですが、

歳と共に疲れが残る様になり、それを睡眠で補っています。

運動も体力維持程度にジムやスタジオ（今はボクササイズ）で軽く汗を流しています。

気分転換は色々あって、

「浪費にならない程度のショッピング」

「土日の喫茶店めぐり」「子供のサッカー応援」「福井に帰省時の温泉や美味しい食べ物」「就寝時の読書（小説、ファッション誌、話題の飲食店）」「毎年身内で行く花見旅行やコテージ」等々。

今年も先週末にコテージでバーベキューを楽しみました。

山間の清々しい景色と川のせせらぎを聞きながらのバーベキューは、最高の気分転換でした。

料理もお酒もアウトドアだと特に美味しく感じます。

終わりゆく夏を感じながら、栗きんとんの秋が迫ってきます。

今日から、すやで「栗きんとん」の販売も始まります。

「女心と秋の空」天候不順が続きますが、どうぞご自愛下さい。